Siempre se puede reiniciar una relación cuando los corazones aun laten. ¡Toma la iniciativa!
¿Quien no ha querido cambiar alguna vez en su vida?
¡Nosotros te acompañamos en tu primer gran paso!
Nos podemos sentir vulnerables en algún momento
¡Ahora podemos decidir salir adelante!
Psicoayuda Lima- Perú: Terapia Individual y Pareja 2014

Nuestras Estrategias de Intervención

Nuestra estrategia de intervención terapéutica surge desde una búsqueda por mejorar el servicio brindado ante la complejidad de los diversos casos, en la que encontramos que el ceñirnos a un solo enfoque y desde la ortodoxia no era suficiente para el tratamiento de los trastornos de personalidad así como de las problemáticas vinculares de la pareja y familia. Donde nuestro enfoque de trabajo tiene como eje a las psicoterapias psicoanalíticas siguiendo la línea de pensamiento del Dr. Hector J. Fiorini y considerando los aportes de diversas escuelas terapéuticas para el logro de los objetivos.

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Psic. Alvaro Silva

Como ayudar a salir a alguien de una ruptura de pareja o separación definitiva.


15/04/14


El proceso de ayuda post separación, lo estamos  planteando como el camino que sigue a la separación definitiva, hablamos de un proceso de duelo, ya sea por fallecimiento de uno de los miembros, acuerdo bilateral o decisión  de alguno para partir rumbo en otro camino.
En los casos mencionados hablamos del duelo que  produce un dolor ante la pérdida del objeto amado, el ser querido en cual se depositó una carga afectiva
Es importante mencionar que nuestra cultura se encuentra enraizada con los rituales, como el llevar flores a quien falleció en fechas especiales.
En los procesos de perdidas es importantes explorar que acción o ritual facilitara la partida del otro miembro como parte de un  proceso de despedida.  Los duelos toman un tiempo, como la de una tristeza que tiene que ser expresada  en el dolor por la perdida.  El ser doliente es el que se encuentra sufriendo y conmociona a toda la familia y esta es la que se observa, movilizada ante el dolor del miembro que sufre. En otros casos el proceso de duelo puede afectar esferas del personal, social, laboral, etc.
Cuando alguien en la familia, se ha observado que esta, deja el lugar de aquella persona como intocable, su espacio  en la mesa, colocándoles su set de cubiertos y van funcionando como si nada hubiese cambiado, como congelados en el tiempo,  reteniendo la partida de aquel miembro, recordándolo en cada acción y cada momento. Si lo mencionado se instaura como parte de la rutina, encontramos un proceso de duelo inconcluso y complejo.
En el ámbito de pareja encontramos en ocasiones que el mantener la habitación intacta como a él o a ella le gustaba, con las fotos y recuerdos de aquella relación.  Es como seguir viviendo con la presencia del otro en la ausencia. Por lo pronto no ayudara mucho aquello para   despedir al otro y salir de aquella etapa  del duelo.  Ya que los recuerdos mantienen vivo al que partió.
Al respecto, plantearemos algunas recomendaciones si es que se ya se decidió una separación definitiva, algunas son aplicables en su totalidad y otras en menor medida:

Evite las llamadas recurrentes para saber o conocer de su  estado de ánimo (comuníquese estrictamente lo necesario)
Las relaciones de pareja o encuentros esporádicos sexuales  no ayudan en esta parte del proceso.
Si no pudo expresarle aquello que tenía que expresarse, escríbale una carta  a pesar que no pueda enviársela, podrá releerla y explorarla con su terapeuta en consulta psicológica,  como parte de un  proceso de acompañamiento.
Evite estar sola o solo,  reúnase con sus amistades que le puedan acompañar y escuchar.
Visite vidrieras, salga a tomar un café, realice alguna actividad que evite el estar pensando circulantemente el o ella o la relación.
Realice actividad física como el caminar o algún deporte de su preferencia.
De ser posible remodele los espacios donde se frecuentaban en la mayor parte de la casa, para convertirla en un nuevo espacio. Si es viable: pintarla de nuevo de un color diferente.
La habitación donde compartían el vínculo afectivo – sexual, cámbiela de orden.
Si tiene elementos que le recuerden a él o ella, o son de su pertenencia, guárdelos en una caja y encíntelos, en otra etapa de su vida podrá explorarlos nuevamente, si es que lo desea.


Y lo más importante, acuérdese que estos pasos, no reemplazan la intervención del psicólogo.
Si es de su preferencia acuda a un spa y solicite una sesión de masaje relajante. El cuerpo también se impacta y se tensa en los procesos de dolor.
Algo muy importante, elija al profesional que le genere un vinculo de confianza para que lo/a acompañe en este etapa de su vida.

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¿Un buen sexo es importante para la pareja?

14/04/2014


En la actualidad la sexualidad se vende en diversos estuches y envases, desde las portadas en los diarios a la publicidad por diversos medios.  La sexualidad humana se ha convertido en un producto y como tal se engarza como una necesidad de mayor demanda en la población.
En el ámbito de pareja no deja de ser la excepción, uno de los motivos de consulta es justamente el deseo por el otro. Discursos del paciente que hacen referencia que el convivir con la pareja  es un dormir espalda con espalda,  donde la sexualidad  se ha limitado a lo coital genital en ocasiones y en otras llega al sentimiento de anulación por el otro, donde se percibe la ausencia de deseo y sin considerar las particularidades individuales en muchas ocasiones.
Motivo por el que uno de los miembros o ambos se agotaron y optan por separarse, el dormir en cuartos separados cuando es posible.
Cuando se explora el motivo de consulta,  encontramos que el vínculo de pareja ha cambiado y cambia constantemente.  Por un lado la mujer dejo de ser solo el objeto de deseo explicito, la mujer explora y explicita su deseo, lo que de por si en ocasiones conmociona al sexo masculino.  Asumiendo un rol activo de deseo y placer versus el rol tradicional de ser complaciente y existir para complacer al hombre.
El Dr.Juan Carlos Kusnetzoff en  Soluciones para un buen sexo, nos señala  algunos alcances sobre los cambios en la  familia y pareja:
“La familia extensa se ha convertido apenas en una familia pequeña
La pareja es hoy el “blanco preferido” de la mayoría de los conflictos.
Los abuelos viven separados, y los hijos, en la medida en que crecen y se producen alternativas para que ganen su propio sustento, se separan de la familia nuclear.
La pareja ya no debe de permanecer junta “hasta que la muerte los separe”. La institución del divorcio ha proporcionado alivio a numerosas parejas que estaban separadas de hecho.
Hoy, la institución de “vivir en pareja” se produce en dos sentidos: por un lado, a una edad mas temprana que en la época de nuestros padres y, por el otro, mucho antes de la propuesta de matrimonio formal.”
Encontramos además un comportamiento erótico y algunos autores hablan de una inteligencia sexual (lo cual será motivo para un próximo artículos, donde profundizaremos la temática.)
Sobre el comportamiento  sexual en el ser humano Kusnetzoff nos menciona que cualquier persona saludable tiene la capacidad de responder al estímulo sexual y de experimentar del placer del orgasmo y esta va a responder además a la complejidad de la conducta sexual y a los múltiples factores que intervienen y/o influyen en el comportamiento erótico.
Mencionaremos algunos elementos que son importantes explorar en la salud sexual de la pareja.
Las fantasías sexuales
Juegos y preámbulos previos al acto coital
La masturbación
Las relaciones sexuales
La exploración sutil del cuerpo del otro en las diversas zonas erógenas
La reciprocidad del placer sexual en la pareja (el que ambos lleguen al orgasmo)
El explorar y hacer en pareja lo que ambos se encuentren de acuerdo.
Para cerrar el presente artículo.  Desde ya está mencionar el revisar libros clásicos como el Kamasutra el cual puede dar muchas ideas a las parejas en procesos de exploración. Pudiéndose este visualizar en diversos websites.

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