by Dr. Alvaro Silva - Psicoterapeuta | Nov 20, 2022 | PSICOLOGOS
La relajacion esta especialmente indicada en los trastornos de tipo psicosomatico y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desordenes funcionales. Como habito psicoprofilactico podria estar indicada para la mayorfa de la...
by Dr. Alvaro Silva - Psicoterapeuta | Nov 20, 2022 | PSICOLOGOS
Como realizar una sesión de relajación mental La relajación mental es importante y aqui te brindamos los pasos basicos Busque un espacio tranquilo y tiempo dedicado al relax, aproximadamente unos 20-30 minutos para que pueda descansar profundamente. De tal forma que...